清热祛湿汤
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这碗美味汤,专门清热祛湿,夏天要多喝

怎么办?今天养生君就推荐一道祛湿清热汤:冬瓜薏仁海带汤。 冬瓜薏仁海带汤 【配料】冬瓜500g,薏苡仁50g,海带50g,食盐适量。 【制作方法】将冬瓜洗净,切块;海带洗净...

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鹌鹑堇菜汤,清热祛湿消肿止痛

二者皆可以清热利湿,适合夏天食用。对于我来说既可以补虚又可以清热祛湿消肿止痛。 原料:堇菜、鹌鹑、鸽子汤、枸杞、食盐。 做法步骤: 第1步、堇菜。 第2步、...

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